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TRIBULACIONES DE UNA ALUMNA, DOCENTE Y EMPRESARIA.


Desde que terminé de estudiar, siempre he seguido aprendiendo, formándome en otras áreas que me completaban y me parecía interesantes para mi desarrollo profesional y personal.

Por ejemplo: 
  • El aprender técnicas de maquillaje, ha hecho que ahora, pueda crear contenido con conocimientos específicos y técnicos, avalados por varios certificados y diplomas. 
  • El aprender a programar y reciclarme en  aplicaciones móviles, ha completado mi visión global para recomendar a un cliente la tecnificación de su modelo de negocio o comentarle todos los impedimentos con los que se va a encontrar.
  • El aprender sobre medicina alternativa, buscando base científica, ha hecho que sepa como localizar las últimas publicaciones médicas, respaldadas por buenas universidades o algún que otro laboratorio o revista especializada.

Por todo esto, he sido y sigo siendo alumna de muchos centros homologados, centros privados, academias con titulaciones propias, y por supuesto, de la gran universidad que es internet. Así que conozco de primera mano los cursos: presenciales, semipresenciales, online, mixtos, etc...

Esto viene a colación de que, hace unos meses, solicité la preinscripción en unos cursos para personas ocupadas semipresenciales y online (ya que no dispongo de más tiempo) para comenzar a realizar este próximo curso, en una prestigiosa asociación de empresarios locales. Muchos de esos cursos tienen títulos muy "rimbombantes" y terminas seleccionándolos por intuición,  ya que exactamente no sabes que te van a enseñar; incluyendo, además, palabras del tipo "Superior", "Experto", "Profesionalidad", "Formadores", "Virtual".

Una vez preseleccionada en un curso semipresencial de 60 horas y el resto, online;  me solicitan toda la documentación necesaria para la justificación frente a los organismos pertinentes. Cosa que hago inmediatamente. Llegados a este punto, en un curso de "Experto en ...." me exigen haber realizado antes uno "Superior de ..." en el mismo centro donde se va a celebrar este. Les indico que ese curso superior podría corresponderse con una certificación de profesionalidad de la que ya dispongo, realizada en una universidad española con más 250 horas online y con la justificación homologada, se las envío. Unos días después me responden que dicha certificación no me sirve para justificar su curso "Superior de ... " en una entidad privada.


A lo que me hace llegar a esta reflexión: 
  • yo no sé quien es el profesorado, si está validado para impartir dicho curso o era amigo de alguien o ha hecho varios cursos para homologarse en dicha temática o sólo es un profesional que conoce el tema porque ha trabajado en él.
  • que temario tiene el curso, si tiene homologación estatal o título propio o si es una mezcla de varios.
  • cuál es la distribución del tiempo de asistencia, 
  • qué metodología van a aplicar, 
  • qué campus virtual se utilizará, etc... 
¿Por qué yo debo confiar plenamente en un centro que está poniendo en duda mi valía? 
¿Cuando luego, te das cuenta que los baremos de elección no son iguales para todos?
¿Cuándo la descompensación de formación de unos alumnos y de otros es tan grande?


El mundo docente ha cambiado mucho en los últimos 5 años. No se puede enseñar igual que antes porque las necesidades no son las mismas. No debes dar por sentado que alguien que utilice el correo electrónico sepa utilizar una plataforma MOODLE, para dinamizar a los alumnos de su curso. Pensar eso, es como aceptar que cualquiera que trabaja en un tema, sabe enseñarlo.
La parte práctica es casi la más relevante, porque el temario y conceptos a estudiar los encontramos en cualquier parte en internet. Lo importante es hacernos comprender lo que nos enseñan, que lo ejercitemos y que lo interioricemos para que cuando lo pongamos en marcha, sea muy sencillo. 
Conseguir eso en los alumnos no es fácil, ni sencillo y nadie te lo enseña, porque tienes que adaptar el temario al nivel del curso y motivarlos para que sea nutritivo para todos.... pero claro, eso es agotador y no siempre lo pagan.
Los "churricursos" no valen, el curso será de poca calidad y las encuestas serán malas, pero ¿quién hace el seguimiento de esas encuestas? ¿realmente se hace seguimiento de esos cursos para las siguientes ediciones?
Esfuércense un poco, que algunos hemos hecho muchos cursos y eso nos da un bagaje para saber cuando las cosas se hacen bien y cuando no. Queremos salir cada clase con la sensación de: "Cómo se lo han currado estos profesores o este centro", no con que somos un número en el total de una ficha.

Mientras se sigan dando subvenciones por volumen, en vez de por calidad, seguirán habiendo "churricursos" que no te servirán ni para rellenar un currículum o presentarlo a una entrevista de trabajo. 

 ¿A cuántos cursos ha ido que luego no eran nada de lo que te prometieron?  ¿en cuántos cursos, talleres o seminarios has ido en los que el profesor leía el temario durante toda la clase? 
Espero tus aportaciones.


 


SIN COMPROMISO

SIN COMPROMISO O COMO SOBREVIVIR A ESTA NUEVA ERA


"Sin compromiso" es la combinación de palabras más repetida en esta nueva era.
Si ponemos esas dos palabras en Google, salen 9 millones de resultados, encabezado por la película romántica del año 2011 "Sin Compromiso" (No Strings Attached en versión original), 

en la que Emma (Natalie Portman) y Adam (Ashton Kutcher) buenos amigos desde hace mucho tiempo, casi arruinan su relación por pasar una noche juntos. Deciden, entonces, preservar su amistad por encima de todo, aunque tengan relaciones íntimas. Muy pronto descubrirán que es muy difícil mantener una relación estrictamente física sin contraer compromiso alguno y al margen de los sentimientos. 

Eso es lo que nos pasa en esta vida que llevamos. Queremos sexo sin más, pero cuando lo haces, siempre hay un momento en que las expectativas formadas por alguna de las dos partes, rompen esa "frialdad" y se desatan sentimientos de colegueo, amistad, amantes... "de pertenencia"... comenzando así un camino de recriminaciones o sencillamente, no es el/la adecuad@, desapareciendo del mapa. (Sé que eso sólo me ha pasado a mí, lo sé...)

Si queremos el amor romántico que nos han vendido siempre, desde Disney a cualquier productora americana, caemos una y otra vez en la desesperanza de que nadie "cree estar a la altura", "somos demasiado buen@s para ell@s", "no eres lo que deseo ahora, (después de 6 meses viéndose dos veces por semana)"... Frases todas ellas encontradas en Google según fuentes fidedignas ;-)
Cuando todo es sencillo, fácil y claro. 

La definición de compromiso deriva del término latino compromissum y se utiliza para describir una obligación que se ha contraído o a una palabra ya dada.  

En el mundo empresarial, el "sin compromiso" llega de la mano de directivos que quieren tener los beneficios de un estatus social y económico, pero sin las responsabilidades correspondientes, por eso siempre que hay un logro, aparecen ellos en la foto, pero cuando hay un problema es "culpa" de los subordinados.

En el mundo del empleado, se transmite en "solamente hago lo que me dicen", quedando acciones a medias, sin terminar, sin proactividad y, por supuesto, sin aspirar a la excelencia del trabajo realizado. Quejándose constantemente de la poca valoración que la empresa hace de ellos, pero no miran al espejo para contemplar que los primeros que no se valoran son ellos mismos.


En el apartado doméstico, el "sin compromiso" radica en la liberación de poder contratar servicios telefónicos con cualquier operadora, energéticos con cualquier monopolio, viajes con las compañías operadoras de determinados lugares... cayendo todas en la misma "pobreza empresarial", ya que cuando el cliente acepta serlo, termina en el mismo cajón "cautivo" por medios no mostrados y volviendo a repetir la desazón que tuvo, cuando inició el camino del cambio de empresa de servicios.

Para finalizar, el SIN COMPROMISO, requiere mucha fuerza interior, mucho conocimiento de uno mismo, mucho ejercicio del dar más de lo que recibes en todos los aspectos de nuestra vida, para que realmente tengamos esa sensación.  Eliminar ese "anclaje" de posesión de algo o de alguien.

Deseo un compromiso libre y transparente, ¿es tan difícil de conseguir?

Espero tus comentarios.

7 COSAS QUE NO DEBES HACER EN PADEL EN UN "ME APUNTO"

Comenzamos explicando para los neófitos del tema, que los "Me Apunto" es aquella forma en la que se denomina la acción de incluirte a última hora en un partido de pádel que no tenías programado con anterioridad y en las que, muchas ocasiones, no conoces a tus compañeros y/o adversarios.

Normalmente se cuadran por niveles, independientemente de los géneros, a no ser que lo hayas expuesto en tu ficha al inscribirte en el club de pádel.


Se suele recurrir a este sistema cuando se está empezando y quieres jugar y jugar;  o cuando no tienes compañer@ fij@ para jugar mínimo una vez en semana, también, para aquellos que están dando clases y necesitan poner en práctica todo lo aprendido.

Pero como todo, hay algunas normas "no escritas" que harán que dicho encuentro, no sea a un "nunca jamás".

1.- Si te han incluido en algún grupo de Whatsapp destinado para tal fin, no utilices los números para contactar en privado con personas que no te lo han solicitado antes del partido.

2.- Saludar y presentarse cuando llegas a la cancha. Aunque parezca obvio hay mucha gente que no lo hace y luego es un lío para saber con quien jugaste la última vez.


3.- No te apuntes a una categoría menor para jugar con gente de más bajo nivel y ganar siempre, ya que además es contraproducente para tus compañeros.

3.- Delimitar con tu compañer@ de juego las tácticas y estilos que sueles hacer, para no crear errores de "pareja" de partido.

http://academia.ladehesacd.com/como-cubrir-la-red/

4.- No sois amigos, no necesitáis dar ni recibir información adicional que no sea del partido, a no ser que ya hayáis compartido varios partidos anteriores.

5.- Siempre contar los puntos en voz alta antes de cada saque, hay mucha gente que mata por un punto y es mejor verlo desde el principio.
http://padelstar.es/reglas-de-padel/reglamento-la-puntuacion-en-el-juego/.html


6.- En el juego, no se hace un vacío o se ignora deliberadamente al que juega por primera vez con un equipo ya formado, porque lo que conseguirán es que no vuelva a jugar con Uds. 

7.- No hace falta quedarte a tomar la cervecita o similar, sólo has ido a jugar y por eso no eres un borde.

¿Conoces alguna otra norma que te encantaría añadir o que conoces y no he relacionado? 


LA SONRISA DEL ÁNGEL

Hay personas son ejemplos, que tocan nuestra vida, Dácil lo hizo con su magnífica sonrisa y con su positivismo desde el alma.


La primera vez que la vi, era un hada entre el bosque de Vilaflor... con su turbante y su etérea elegancia.

Fue una cena benéfica para recaudar fondos, de lo que sería su mayor logro la asociación  "KM SOLIDARIO", conseguir que muchas de las personas que pasaban por un proceso oncológico, tuvieran un microbus desplazándose así a los hospitales de santa cruz para recibir su radioterapia o quimioterapia.


Luego volvimos a coincidir, aquella noche fría intempestiva de invierno en las islas, de nuestro "Laboratorio de Paris" del programa de radio "Siempre nos quedará Paris"


Nos dimos unos maravillosos abrazos del alma, hablando de resiliencia, de tatuajes, de significados de la vida, de actitud, de cambios, de descubrir al mundo tu historia... 

Nos quedamos prendados de ti y de tu fuerza, de tu energía y sobre todo de tu sincera sonrisa.
Sé que nos lees y que seguirás sonriendo con nosotros.

Muchos besos con un abrazo de oso, Dácil


MUERE LENTAMENTE... NO ES DE NERUDA

Un poema asignado a Pablo Neruda que no lo es.

Una de las cosas que más me apasiona es buscar, investigar y conocer la esencia de las cosas, de las reflexiones, de los estudios científicos, de las multinacionales y de las biografías de personalidades; ya que con esa labor se aprende mucho más.

Este es el caso de este poema "Muere lentamente", falsamente asignado a Pablo Neruda en muchos escritos, pósters e incluso en algunas webs y blogs.
Muere lentamente quien no viaja, 
quien no lee,
quien no oye música
quien no encuentra gracia en sí mismo

Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos
trayectos,
quien no cambia de marca,
no se atreve a cambiar el color de su vestimenta
o bien no conversa con quien no conoce.

Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de
emociones,
justamente éstas que regresan el brillo a los ojos
y restauran los corazones destrozados.

Muere lentamente
quien no gira el volante cuando está infeliz con
su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir
atrás de un sueño
quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos......

¡ Vive hoy !
¡ Arriesga hoy !
¡ Hazlo hoy !
¡ No te dejes morir lentamente !
¡ No te impidas ser feliz !

Cuando lo leí me encantó, lo desmenucé (como suelo hacer con aquellos textos que voy encontrando) y al empezar a investigar su autoría, me encontré con que este poema es de Martha Medeiros, una brasileña con una gran trayectoria en el mundo de las letras, en su web Sabias Palavras dispone de joyas de textos y grandes dosis de sentimientos. Aquí les dejo el poema original en su lengua nativa.



LA VIDA DEL PAGO POR USO

Durante nuestros primeros años de vida,  nuestros padres nos enseñaban los pasos lógicos y políticamente correctos para encajar en nuestra sociedad actual.


Estudiar una determinada carrera, conseguir trabajo, tener carnet de conducir, ahorrar parte de tus sueldos para comprar una casa, tener pareja o casarte, tener hijos, buscar un buen colegio, programar las vacaciones, ahorrar para la jubilación, etc...


Todas esas enseñanzas se vienen abajo cuando llegas a una madurez y te das cuenta, que por todo por lo que has luchado, son sencillamente cosas y que te faltan muchas más experiencias personales, sueños que vivir e incluso algunos que soñar.


Entonces es cuando empezamos a cambiar nuestra forma de hacer las cosas y comenzamos a realizar los llamados "pagos por uso", un estilo de vida "slow", por ejemplo:
  • Cambio vivienda propia por alquiler, ya que probablemente la vivienda propia es demasiado grande o deseamos vivir cerca del mar o de la montaña. 
  • Vendemos al coche y alquilamos por temporadas un vehículo nuevo y adaptado a cada situación. 
  • Si necesitamos cocinar, buscamos una persona especializada durante dos veces en semana y nos cubre nuestras necesidades, en vez de hacer compras de aprovisionamientos que luego caducan por no hacer o por no disponer del tiempo necesario para aprenderlo.
  • Trabajamos en proyectos con caducidad, por tiempos determinados y cobros por ese proyecto global, donde no existen los periodos inactivos o no productivos.
  • No guardamos ropa "por si acaso", sino compramos la necesaria para cada temporada o estación, intentando que sea lo más duradera posible. Cuando no la usemos, la vendemos a tiendas de segunda mano y recuperamos parte del dinero invertido.
  • Nuestra decoración del entorno es minimalista, donde lo de "menos es más" cobra vida, pero no restándole comodidad ni glamour. 
¿Qué te parece la idea? ¿Qué cosas se te ocurren que podamos seguir "sustituyendo" por "pago por uso"?







¿DÓNDE ESTÁN LOS HOMBRES?

No, no es una pregunta retórica... es una pregunta que lanzo al mundo digital para ver si entre tod@s encontramos la respuesta.

El tema empieza a ser preocupante en el sector femenino independiente, de edad media, con una vida profesional y personal estable. 

Al reunirnos varias amigas para cenar o tomar algo, sale el tema de conversación de los hombres, preguntándonos donde estarán, ya que muchas encontramos indicios de algunos, pero el resultado final sigue siendo fallido.

Se busca a esos gentiles hombres que cuadraban contigo para un café e incluso una merienda. Esos, que cuando decían "te llamo", lo hacían, aunque fuera para contarte que se les había liado la tarde y no podrían verte. Esos, que no se asustaban cuando les preguntabas si estaban libres alguna tarde o un finde para disfrutar de su compañía sexual sin ninguna atadura. Esos, que tenían un nivel cultural medio alto para contarte algo más que las calorías de la pizza y las poses del gym para que se te noten más los abdominales. Esos, que se cuidan lo justo, pero que no cambian una noche de lujuria por un despertar temprano para correr por el monte. Esos, que saben los nombres de los diseñadores y no de los presentadores de Telecinco. Esos, que distinguen el azul cielo del azul klein, pero además sabe decidir qué tipo de tejido es mejor para cada momento del día.


Para terminar hicimos un llamada al karma, buda, cielo, dios o similar para que supieran que hemos bajado las expectativas o exigencias de nuestros posibles acompañantes, que incluso... en algún momento, hemos pensado en pagar por "alguien decente que llevar a alguna fiesta cool". Por favor, hagan alguna señal para que sepamos... ¿dónde están los hombres? ... los de verdad...

Si alguien lo sabe, que me lo diga...



LA PEQUE VA CRECIENDO.

FELIZ CUMPLE, MICAELA

La vida se nos pasa volando cuando tenemos hijos, ¿será porque somos más conscientes del tiempo? Yo creo que si.
Me gusta hacer un recopilatorio de lo que ha sucedido hasta ahora porque es un bonito recordatorio y queda para la posteridad.

Aunque parece que 8 años son pocos, para nosotros han sido largos, muchas las cosas que nos han sucedido y como han mejorado nuestras vidas.

Así que hoy te deseamos el mejor de los cumpleaños, mi querida y adorada princesa, Micaela.
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REGALO DEL DÍA DE LA MADRE

REGALO DEL DÍA DE LA MADRE


Esos regalos absurdos y que no nos gustan


Cada año nos quedamos perplejas como la sociedad consumista nos sigue taladrando con un marketing conservador, machista y arcaico, insistiendo en regalos para el Día de la Madre que deben incluir artilugios para la cocina, para el baño, etc, es decir, regalos caseros. Haciendo hincapié en el papel de la mujer como representante única y casi, en exclusiva, de las tareas domésticas.
Ejemplo de publicidad de Carrefour.

Señores empresarios y marketinianos, las madres actuales somos activas en muchos lugares, además de la casa, nos gusta hacer ejercicio, viajar, cuidarnos y sobre todo nos encanta disfrutar de nuestros seres queridos: familiares, hijos y amigos.

Así que seguramente, nos encantarán esos regalos hechos con cosas recicladas que nos traen los peques del cole. 

Ese desayuno preparado por ellos o adquirido para ese día.
E incluso ese paseo matutino por nuestros montes o playas o desiertos.

Por no mencionar esos artilugios tecnológicos que nos mejoran nuestro día a día ayudándonos a disfrutar de algunos ratitos para nosotras mismas.
Porque seguimos siendo personas con inquietudes y ganas de superación... eso es ser madre.

Así que este domingo, achucha a tu madre (si puedes y la tienes cerca), llámala, si está lejos y cuéntale todo lo que la quieres y cuéntale que siempre está en tu corazón. Ella siempre te apoyará incondicionalmente, hagas lo que hagas. Te dará los mejores consejos, aunque tú no los desees, 
pero siempre será el ángel guía para tu vida.

¡¡FELIZ DÍA DE LA MADRE A TODAS LAS QUE LO SON 
Y A LAS QUE EJERCEN DE ELLO!!






¡¡NECESITO UNA FAJA!!

Pues sí, señoras y señores, de vez en cuando, una se mira al espejo y se dice: "Necesito una faja".

Esa prenda que siempre hemos relacionado con nuestras abuelas o con las mujeres mayores, pero hay ocasiones en las que el tipo de vestido quedaría mucho mejor con una buena ropa interior tipo faja para que moldee más la figura.

Una de las primeras veces que la use fue en cada uno de mis embarazos, para ayudar a que las caderas volvieran a su sitio y que toda la zona se mantenga fortalecida.

Después de esos momento, pasó mucho tiempo hasta que volvió la necesidad de esa prenda de nuevo.

Ese primer momento, en que tienes que superar esa sensación de sentirte mayor, ni vieja ni siquiera rellenita para que el vestido quedé bien visualmente, después te das cuenta que sencillamente son tus pudores, tus miedos al "qué dirán si lo supieran" los que bloquean tu mente para no usar dicha prenda.

Después, vas leyendo sobre este tema y te das cuenta que todas las grandes modelos y celebrities llevan este tipo de prendas para ir divinas en cualquier evento e inclusive en su vida diaria, además de ser muy importante en la recuperación post-operatoria de algunas intervenciones quirúrgicas.

Hay diversos tipos de fajas en función de la zona a disimular y el vestuario a llevar: para el abdomen, las piernas, los glúteos o fajas de medio cuerpo.

Te voy a dar algunas pautas sobre las ventajas e inconvenientes de llevar faja:

VENTAJAS
Moldea la figura o la realza.
Ayuda a cicatrizar las heridas y a bajar las inflamaciones de intervenciones quirúrgicas.

DESVENTAJAS
Comprime algunos órganos.
Dolor de piernas, ante la posibilidad de comprimir las venas.
Debilita los músculos.
Algún tipo de infecciones por acumulación de calor y la humedad.
Al no comprar la talla adecuada puede ser doloroso.


¿Has llevado alguna prenda de este tipo? ¿Qué piensas de ellas?


ANIVERSARIO EN EL MUNDO BLOGGER

Es curioso cuando una de las notificaciones del día, es una de Wordpress dándome la enhorabuena por mi aniversario en la plataforma.
Después de ese momento, me dió un poco de morriña y empecé a recordar mis comienzos, mis primeros pasos, mis primeros actos de prueba-error, mis primeras visitas a otros blogs y mis primeros comentarios.

No es bonito, ni original, ni siquiera está bien escrito, pero es un fiel recuerdo de mis primeros pasos y como comprobar la evolución de mis conocimientos.

Mis blogs, de ese momento, fueron tanto en blogger como en Wordpress, no tenía ni idea de posicionamiento, palabras claves, etc. pero con entusiasmo y muchas ganas, empezaron las primeras visitas.


Aún a día de hoy conservo algunas amistades de esos principios, donde muchas y muchos nos ayudábamos sin ningún tipo de espera de recompensa, simplemente por las ganas de que la otra persona, aprendiera a mejorar su blog y su contenido. No nos importaba el número de comentarios, ni siquiera los enlaces, pero si que "nuestros amigos bloggeros" comentaran nuestros posts.

Hoy en día, cuando veo cualquier blogger que desea cuaduplicar sus visitas en el primer post y tener más de 100 seguidores diarios, sin tener ningún tipo de estrategia a corto, medio y largo plazo del porque está haciéndolo y hacia donde quiere llevar ese blog más allá de su propia vanidad o ego.

Por último, solo recomendar que si te gusta escribir, escribe para ti, que si te gusta hacer video, hazlos para tí y si eso gusta a los demás, genial; pero si a todo esto, le añades una estrategia, calidad y mucho esfuerzo con trabajo diario la recompensa será muy satisfactoria.

¡¡Muchos ánimos en el camino de la blogosfera!!


RUTINAS DE DOMINGO

Me despierto sin despertador, cuando mi cuerpo me indique que ya es hora y mi estómago empiece a realizar esos ruidos extraños de vacío en su interior; también puede ser que la vejiga desbordada anuncie una explosión sin control.

Me siento en la cama, estiro cada una de mis extremidades y realizo algunas respiraciones al compás de mis posturas de yoga (las más fáciles).

Me incorporo, voy, cual zombie, al baño donde hago desaparecer mis lagañas y consigo que mi cuerpo se despierte por completo.

Con una ropa cómoda y calentita (tengo terror al frío), me siento a desayunar, antes que nada me tomo mi vaso de agua templada con limón y jengibre (me desintoxica el cuerpo y ayuda a inmunizarlo contra los virus), luego sigo con: mi taza de café, mis frutas, mi rebanada de pan de semillas, mis lonchas de pavo y mi zumo de naranja.

Mientras desayuno pongo música en Spotify en el ipad y voy leyendo mi TL de Twitter como si fuera la portada de cualquier periódico local, nacional o internacional. A posterior, sigo con Instagram y Facebook.

Finalizo con las diversas propuestas por Whatsapp y comienza realmente mi domingo offline:

Paseos por la ciudad, me gusta descubrir la ciudad desierta, sin ritmo, sin adornos, porque realmente encuentro la belleza más singular.


Paseos por nuestros montes, lugares que normalmente frecuentas cuando hay alguna celebración y que no reparas en su belleza natural de la energía de la naturaleza.


Disfrutar de una terraza o playa con amigos, donde la única finalidad es ponernos al día de los últimos acontecimientos.

Descubres nuevos lugares con nuevas personas, eso son aventuras cortas donde las expectativas debes controlarlas para que todo sea bonito y no pueda ser comparado. Porque incluso puede redescubrir los mismos lugares con personas diferentes y que te den una visión distinta de ese lugar.


Visitar a la familia, tengo la suerte de verla a diario, pero siempre hay parte de la familia que está más lejos y que siempre es una buena oportunidad para dar cariño y recibir una pequeña sonrisa de beneplácito.

Llamar a esas personas que en el día a día no coincides y ya hace meses que no sabes de ellas. Esos primeros minutos de silencios incómodos se transforman en risas, cuando recuerdas alguna anécdota compartida y guardada con especial ternura.


Incluso hay algunos domingos que para mi son días de curro, ya que me encanta mi trabajo, donde después de perfumarme, acicalarme, me vuelvo a la cama, cojo el ordenador y realizo proyectos, plasmo ideas, contesto mails, descubro pautas de mejora, leo, leo y leo muchas cosas que tengo pendiente.... pero siempre con el disfrute del alma.

Para tí, ¿cuáles son tus rutinas de domingo?



OTRA PRIMERA VEZ

Últimamente me pasan cosas curiosas...

Sentir que tu cuerpo se revoluciona, ruborizándose, poniéndose la piel de gallina, escalofríos incontrolados y una sonrisa agitada, esos son algunos de los síntomas que puedes tener al hacer algo por primera vez.


¿Por qué nos da tanto miedo hacer algo por primera vez?
¿Por qué queremos tener tan resguardadas nuestras emociones? ¿Para qué? 

Sin que nos demos cuenta, las horas y los días pasan... 
La vida va sucediendo delante de nuestros ojos sin apenas apreciarla...


Ya pasaron carnavales y ahora nuestra próxima parada serán las vacaciones de Semana Santa, para descansar, para visitar a quien hace tiempo que no vemos, para sencillamente no hacer nada o al contrario, hacer todo lo que no sueles hacer a diario. Pero cuando te des cuenta ya pasaron y casi sin pensar, no habrás conseguido ni la mitad de lo que pensaste en hacer.


¿Por qué no empiezas hoy a hacer algo por primera vez?
¿Por qué no anotas esas cosas que siempre quisiste hacer y por miles de razones o excusas no has hecho todavía?
Cuéntalas, anótalas, ponle fecha... y empieza a soñar con esa primera vez.




UN "HASTA PRONTO" EN "SIEMPRE NOS QUEDARÁ PARIS"

Cerramos una etapa radiofónica, en un lugar, una trayectoria, una gran compañía, con grandes profesionales del mundo de la radio y que han sido unos grandes maestros para una aprendiz como yo.
Grandes satisfacciones, a veces incluso con gran esfuerzo, pero sobrellevado con gran calidad humana y grande dosis de humildad.

Seguro que nuestros caminos se cruzarán, de nuevo en este mundo digital, aunque los llevo siempre en mi corazón.

Les dejo con las palabras que leí anoche en antena, quedando guardadas en esa "cápsula de sonidos" que nuestra querida Rosa remite a la biblioteca digital de sonidos, donde estará disponible para todos los que quieran escuchar emociones, reír con el alma y abrazar sonrisas.



Cuando cada semana miraba el calendario, veía esa “cita especial” del laboratorio de Paris, mi corazón latía más rápido, porque las dudas de si sabría hacerlo bien una semana más, me inundaban, pero al llegar, ver al equipo y sonreír, ya volvía mi esencia, nuestra esencia... la de Siempre nos quedará París.

En Paris he aprendido a reír (mira que eso no era difícil),
pero sobretodo, he aprendido a retirarme a tiempo,
a conocer más profundamente las raíces de la radio, en un horario nocturno desconocido para mí, haciéndome mejorar profesionalmente,
a aplastar a las expectativas y vivir sin ellas,
a volver a mirar con ilusión con un corazón recompuesto,
a mostrar mis emociones, ser consciente de ellas y abrazarlas porque son parte de mi,
a que compartir lo que sé, hace que mucha más gente camine por el sendero del conocimiento,
a superar las críticas maliciosas con una sonrisa y un arqueo de ceja de pena,
a sentir los abrazos del corazón y los miedos del alma,
a compartir silencios y erizar emociones,
a dejar pasar la razón por seguir mi paso firme en el camino de la coherencia,
y sobre todo que aunque estemos aquí, en el mundo hay muchas personas amando, sufriendo, solas o acompañadas, con ganas de oír, sentir y saber que en cualquier parte todos somos iguales y nos pasan las mismas cosas.
Gracias a todos los oyentes por su fidelidad, al equipo por su complicidad y sobre todo, a la jefa Rosa Vidal, por ser la unión de grandes almas y corazones. Besos para todos.

Este año #Tómateloconcalma con Zenpure

Comenzamos el año con nuevos propósitos, nuevas formas de tomarnos la vida, con nuevos retos y muchas energías renovadas para afrontar este 2015 con el mismo entusiasmo y fuerzas que el anterior, porque ya lo he incorporado a mi estilo de vida, muy #MetodoMOA.
Por todo esto, una de las pautas que he decidido durante el año pasado y que seguirá viva durante este recién comenzado es el elegir bien a los eventos a los que asisto y a las personas con las que comparto mis momentos.
Las redes sociales hacen que la "magia de la desvirtualización" sea una cita obligada en nuestro día a día.
Por eso cuando la semana pasada un compañero de profesión me dijo que se acercaba a Tenerife, no dudé un momento en cuadrar con él; además era una oportunidad única de disfrutar de una noche de teatro, viendo la puesta en escena de "El diario de Adán y Eva" de Miguel Ángel Solá con los grandes actores Ana Milán y Fernando Guillén Cuervo.

Una historia que nos dejó pegados al asiento desde la primera palabra hasta la última, soltando todas las emociones: risas, llantos, angustias, desconcierto, etc...
La maestría de estos actores es tan grande, que casi sin decorado, con unos cambios de atrezo básicos, consiguen llenar todo un escenario como el del Teatro Guimerá sin apenas despeinarse y mantenerte pendiente de todo lo que sucedía casi sin pestañear.

Después de esta gran dosis de cultura teatral, al salir nos dieron a probar una bebida relajante anti-estrés llamada  Zenpure, que se lanza en España y toda Europa como la primera en su formato.
Bajo el lema “Tómatelo con calma”, esta marca que, siguiendo las conjeturas de la filosofía zen, reivindica el volver pensar en uno mismo sin remordimientos. Tomarse un descanso, ordenar los pensamientos y canalizar la energía positiva para afrontar los problemas del día a día.
Cada vez son más los que pensamos en nuestra salud física y mental y nos apuntamos a un estilo de vida Slow y añadimos este tipo de bebidas como una contra-tendencia más ante un mundo global y frenético.
Más información sobre Zenpure en su web.
¿Te apuntas tú?

ELLA NO ERA "DE ESAS"


"Siempre pensaba que ella no era "de esas" mujeres doloridas por el terror,
pero su corazón lleno de tiritas de dolor, le recordaba que si.

Giraba la cabeza cuando se referían a la violencia,
porque su razón le decía que en su "status" no había de eso;
pero a solas, su alma lloraba la incomprensión de los gritos.

Siempre se asociaba violencia a golpes,
pero sus ojos se llenaban de angustia y brillo de miedos,
cuando tenía que enfrentarse a su realidad.

El le decía que la amaba, ella se reconfortaba soñando que había cambiado,
aunque su desdén le recordaba, que solo era una mentira más de su abrumadora y dolorosa realidad.

El día soleado que se disponía a romper con todo, él la convencía de que no servía y que nadie más la querría. Ella agachaba la cabeza y volvía a fingir que era feliz con sus ojeras negras y arrugas del alma.

Cuando el amor por si misma y por sus hijos, se introdujo en su cuerpo para incrustarse en las venas y no salir más, lo miró a los ojos y le dijo que se fuera, que se alejara de ellos y que no volviera más.

Cada perdón, cada abrazo, cada beso eran espinas que golpeaban su alma dolorida... pero como su coraje seguía intacto, no claudicó.

Entonces los gritos, insultos, vejaciones, humillaciones aparecieron cual huracán en el desierto pero su muro de indiferencia e incluso de perdón y pena se reflejaba en su cara.

Hoy la felicidad tapa sus antiguas ojeras, su piel brilla de amor y de paz, pero sobre todo, de tranquilidad, de quererse y amarse por encima de todos y de todo."


Para ti, amiga, gracias por recuperar la persona que conocí y quiero un montón.
Porque SI, tú eras una "de esas"
25N DIA INTERNACIONAL DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO


¿POR QUÉ ME LATE MÁS FUERTE EL CORAZÓN?

A lo largo de nuestra vida, de muchas experiencias, de muchas decepciones, de mucho pensar, queremos volvernos más conservadores emocionales, más prudentes para que no nos dañen, no damos un paso sin la absoluta seguridad que todo va a salir bien... rompemos con la improvisación, con la impulsividad, con la locura transitoria de no pensar que sucederá después.


Me niego a perder las maripositas del estómago, me niego a analizar todos los procesos para tomar el camino "más adecuado" pero no por ello el mejor para mí.

Quiero dejar las expectivas a cero, sacar fuera los miedos a fracasar, a no sentir o al ridículo...
Sencillamente quiero reir, sentir, abrazar, amar tal y como me salga en cada momento, sin análisis racional de la situación.

Sé que habrá mucha gente a quien no le gustará, pero sencillamente me da igual su opinión, porque no mejora mi vida con su opinión.

Y tú, ¿te has planteado alguna situación y la has desechado al pensarla racionalmente?

Sueña, motívate y sobretodo, actúa para llegar a conseguirlo.

5ªPARTE CUANDO LA CIUDAD TE ABRAZA

Después de un sueño reparador, me apetecía conocer más la ciudad.
Me puse cómoda, pinta de turista para no desentonar... cogí los nombre de los lugares que tendría que frecuentar los días siguientes, así que pasee sin rumbo fijo pero sin perderme.

Ubicada en las direcciones adecuadas, me fui al paseo marítimo, donde me zambullí en la muchedumbre de la tercera edad o viajeros del IMSERSO mezclados con extranjeros del este... una curiosa mezcla de bermudas de coronel tapioca y cholas de 24 horas con vestidos de gasa semitransparente con dorados y lentejuelas.

Una fauna muy interesante de estudiar.
Haciendo algunos kilómetros por el paseo marítimo y cenando en una tasca de las callejuelas interiores, donde pedir dos bebidas una persona sola, les parece raro.
Unos novios que te piden una foto, un camarero que echa un piropo y un policía municipal que intercepta a un vendedor ambulante que intenta venderte algunos artículos que vete tu a saber cual es su procedencia; son algunas de las situaciones que me sucedieron en una tranquilo paseo en el atardecer de Torrevieja.

Reto 12/365