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Desayunos saludables



Desde hace unos meses, sigo un blog que me parece muy interesante, Desayunos saludables, ellas intentan que comamos mejor y que los desayunos (la comida más importante del día) la hagamos lo más nutritiva y sana posible. Me he unido a su convocatoria de este mes para incluir un desayuno saludable con lácteos... He intentado hacer una fusión, mezclar los productos propios de mi tierra con la propuesta que ellas nos hacen... espero llegar al nivel, dado q casi no cocino y que estoy intentando mejorar la gastronomía de mi casa... gracias por vuestros consejos...

Mi desayuno saludable de este mes es:
Leche de soja con café, mezclado con gofio (cereales tostados, maíz=millo y trigo), un trozo de queso blanco fresco, un plátano (canario, por supuesto),y un vaso de jugo de pomelo (para darle el toque sofisticado y q ayude a mis grasas a desintegrarse)...

3 que me cuentan cosas:

  1. Buenísimo todo, incluido el gofio, que por fín probé.
    En mi último viaje a Tenerife me traje una bolsita para probarlo y la verdad me encanta, luego he buscado en Internet distintas formas de utilizarlo y poco a poco iré probando.
    El queso fresco y el café me encantan, lo malo és que a mí el desayuno me cuesta mucho hacerlo, desde chiquitita y con el café me basta y me sobra

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  2. Estupendo desayuno, sano y saludable, aunque para nosotros como celíacos tendríamos que cambiar algunas cosas.

    Saludos,

    Ana y Víctor.

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  3. me parece muy agradable la convinacion del desayuno expuesto en esta pagina, asi que les doy una coordial invitacion para que visite nuestra pagina en interneth www.enutrica.com

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Encantada de que me cuentes cosas....