PARA UN HÁBITO NECESITAMOS 21 DÍAS

Para conseguir que cualquier cosa o acción se convierta en un hábito, necesitamos que se repita durante 21 días seguidos.

Así que los más duros son después de la primera semana, en la que ya se van desinflando la motivación inicial y si no conseguimos barnizarlo de energía extra, caeremos derrotados.

¿Cuál es el hábito por el que vas a luchar este mes?

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