PLAN VIDA EQUILIBRADA 1ª Semana

Llevamos toda la vida hablando, oyendo y leyendo sobre la operación bikini, las dietas, cuidarse, etc... He incluso, yo misma os he dado "truquillos" o "consejitos" para mejorar nuestra piel, nuestro pelo, nuestra salud, etc... pero creo q luego cuando nos ponemos en serio en la vida real, "pasamos" bastante de todas estas cosas, q todos sabemos y no aplicamos...
Asi que quería proponeros adelantarnos a los nuevos propósitos de septiembre para hacer pequeños cambios en nuestra vida diaria, ahora q estamos más relajados, q tenemos un poquito de tiempo, para ir creando unos pequeños hábitos en nuestra vida y conseguir un equilibrio en casi todo...

Quiero ser vuestra entrenadora personal.... vale, vale, fuera las risas socarronas!!!!

Si, normalmente no hacemos las cosas pq nadie nos hace un seguimiento o no???, pq mejoramos cuando vamos al médico, pq hacemos lo q nos dice; pq bajamos de peso cuando vamos al endocrino o dietista, pq hacemos lo q nos dice y tenemos q volver para verificar el progreso.... Pues yo voy a hacer lo mismo, claro, si me engañais a mi, solamente os estareis engañando a vosotros mismos y creo q ya somos mayorcitos para esas cosas!!! jejejejeje

Mi entrenamiento será para el cuerpo y para el alma (o el interior), pq es muy sabia esa frase de : "Men sana in corpore sano..."

Diariamente pondré varias premisas para realizar cada día, el q no pueda leerlo diariamente, puede coger el de toda la semana y aplicarlo a la siguiente....

Os animais??? Se admiten propuestas, sugerencias y críticas constructivas....