DÍA 6 SEMANA: ESFUERZATE

¡A BAILAR!

Anima a tu pareja y salid a bailar por la noche; sino la tienes también podrías encontrarla. ¡Quemarás calorías y te lo pasarás bien!

DIETA SANA

Olvídate de los refrescos con gas, aunque sean light. Mucho mejor un zumo recién exprimido y diluido con agua o con hielo picado, más sano y seguro que te quita la sed.

COLOR EN LA ROPA

Elige la ropa que te vas a poner e introduce una nota sorprendente de color, como hace unos días nos vestíamos con algo de color naranja, hoy podemos ponernos algo amarillo. El color amarillo, actúa como estimulante positivo del sistema nervioso y ejerce un buen efecto sobre el estómago, los intestinos, el hígado, el bazo y la vejiga. Es muy eficaz en el tratamiento de la depresión. Este color estimula el lado izquierdo del cerebro y por lo tanto resulta muy útil cuando se estudia. El amarillo es uno de los tres colores primarios y representa la sabiduría, la imaginación, la alegría y la curiosidad.

TAREA DE HOY

Te tomas una cervecita para felicitarte por todas las cosas q has cambiado en estos días. La motivación es una parte fundamental de cualquier logro.

FRASE DEL DIA

Tres clases hay de ignorancia: no saber lo que debiera saberse, saber mal lo que se sabe, y saber lo que no debiera saberse.
Francois de la Rochefoucauld (1613-1680) Escritor francés.