Combate las trampas de la edad

Primero, necesito disculparme por "mis ausencias", ya que llevo unos días con mi vida un poco revuelta: seguros, documentos, rehabilitación, médicos, colegios, etc.... Así que termino el día tirada como una colilla y aunque me da algún tiempo para contestar algún correo y poner comentarios en los blogs-amigos....
Luego, en estos días me he mirado en el espejo, si aunque parezca que lo hacemos todos los días, lo he hecho de esa forma que parece que nos vemos por primera vez y creo q tengo aspecto de cansada y eso no me gusta mucho; así que el post de hoy va para todas las de mi "quinta" y para las que algún día llegareis....
Para complacencia de Nacho, este si será un post enteramente femenino, realmente no tengo fuerzas para empatizarme con el género masculino, pero prometo haceros un post netamente masculino.

Los signos visibles del envejecimiento son realmente los efectos acumulados de los factores del estilo de vida como fumar, tomar el sol en exceso, una dieta pobre y el estrés. A parte de toda la amplia gama de "productos milagros antienvejecimiento" tenemos que tener en cuenta una serie de pautas a seguir que harán mejor dicha labor:
1.- Usar protector solar. Pensamos pero si ahora en el otoño-invierno casi no hace sol, mal pensado los rayos que pasan en los días nublados son casi más peligrosos que los de un día de playa. Aplícate protector solar factor 25 o más, nunca menos de eso o una base de maquillaje con protección solar o también hay hidratantes con protección. Este hábito con el tiempo se reflejará en tu cara.

2.- Usa gafas de sol. Así no se arrugará el ceño. Bueno aqui discrepo un poco pq yo las usos siempre y tengo el ceño arrugadito pero es de reir!!!jajajajaja. Aprovechad la moda de tamaño XL y disimulareis las patas de gallo.

3.- Aléjate de los rayos Uva. No hay bronceado seguro sino el "de bote". Las cabinas son peligrosas por la alta concentración de rayos UVA, penetrando más profundamente en la piel y no se conocen los resultados a largo plazo.

4.- No fumes. Este "vicio" consume las proteínas naturales de la piel (colágeno y elastina), reduce el aporte de sangre a la piel y propicia la formación de arrugas alrededor de la boca (el llamado código de barras).

5.- Adopta un ritual nocturno. Limpieza profunda, para eliminar las capas muertas de la piel e hidratar las más profundas, e incluir un producto con retinol para que haga más efecto durante las horas nocturnas.

6.- Utiliza los productos antiedad adecuados. Si utilizas una hidratante con Alfahidroxiácidos (acidos frutales), procura elegir una q contenga elevados índices de éstos; lo normal es un 10% de ácido glicólico o alfahidroxiácidos (AHA) para q realmente sean eficaces. Muchos cosméticos "presumen" de tener Vitamina C o sus derivados por sus efectos antioxidantes, aunque es cierto, muchos de estos productos no penetran en la piel y no llegan donde "deben" llegar.


Todo esto acompañado de una dieta saludable y unos suplementos vitamínicos hará que nuestra piel sea el reflejo de nuestra alma joven.
Haceis algo de esto??? todo??? nada??? q producto ha sido milagroso para vosotros???
Os leo atentamente.... Animaros....